

21
Lasagnes à la viande avec sauce béchamel
3
(22)
70 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hacher l'oignon et l'ail. Les mettre dans une poêle avec l'huile d'olive. Une fois poché, ajouter la viande, le sel, un peu d'eau et un filet de vin de cuisine.
2
Lorsque la viande est prête et que l'eau et le vin se sont évaporés, ajouter la tomate.
3
Placer les feuilles de lasagne dans un grand bol et répartir le mélange de viande entre les couches.
4
Pour la sauce béchamel, ajouter 5 cuillères à soupe de beurre ou un filet d'huile d'olive. Ajouter la farine et mélanger jusqu'à obtention d'un mélange homogène. Ajouter le lait petit à petit et faire cuire pendant 10-15 minutes à feu doux. Ajouter le sel et un peu de muscade.
5
Une fois la béchamel versée, la verser sur la dernière couche de viande. Ajouter le fromage à gratin et faire cuire au four à 180°C pendant environ 15 minutes.
6
Servir.
Ingredientes
8 raciones
8 raciones

Veau haché
1000 gramos

Sauce tomate
800 gramos (aprox. 4 botes)

Lait
750 gramos

Hachis de poulet
500 gramos

Feuille de pâtes pour lasagnes et cannellonis
200 gramos (aprox. 20 unidades)

Fromage Emmental
120 gramos

Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Huile d'olive extra vierge
75 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Beurre
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Farine de blé complète
47 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Sel
20 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Ail
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Muscade
5 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
8 raciones
8 raciones

Veau haché
1000 gramos

Sauce tomate
800 gramos (aprox. 4 botes)

Lait
750 gramos

Hachis de poulet
500 gramos

Feuille de pâtes pour lasagnes et cannellonis
200 gramos (aprox. 20 unidades)

Fromage Emmental
120 gramos

Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Huile d'olive extra vierge
75 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Beurre
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Farine de blé complète
47 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Sel
20 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Ail
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Muscade
5 gramos
1
Hacher l'oignon et l'ail. Les mettre dans une poêle avec l'huile d'olive. Une fois poché, ajouter la viande, le sel, un peu d'eau et un filet de vin de cuisine.
2
Lorsque la viande est prête et que l'eau et le vin se sont évaporés, ajouter la tomate.
3
Placer les feuilles de lasagne dans un grand bol et répartir le mélange de viande entre les couches.
4
Pour la sauce béchamel, ajouter 5 cuillères à soupe de beurre ou un filet d'huile d'olive. Ajouter la farine et mélanger jusqu'à obtention d'un mélange homogène. Ajouter le lait petit à petit et faire cuire pendant 10-15 minutes à feu doux. Ajouter le sel et un peu de muscade.
5
Une fois la béchamel versée, la verser sur la dernière couche de viande. Ajouter le fromage à gratin et faire cuire au four à 180°C pendant environ 15 minutes.
6
Servir.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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