12
Courgette aux champignons et aux poivrons 🥒🍄🍄
5
(14)
15 min
0 kcal
AliMentora
Preparación de la receta
1
Hacher les ingrédients.
2
Faire revenir les champignons avec l'ail préalablement mis dans la poêle avec l'huile d'olive.
3
Faire sauter le poivron et la courgette dans l'huile d'olive.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Courgette
100 gramos
Champignon
100 gramos
Poivre rouge
50 gramos
Huile d'olive extra vierge
15 gramos
Ail
3 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
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Courgette
100 gramos
Champignon
100 gramos
Poivre rouge
50 gramos
Huile d'olive extra vierge
15 gramos
Ail
3 gramos
1
Hacher les ingrédients.
2
Faire revenir les champignons avec l'ail préalablement mis dans la poêle avec l'huile d'olive.
3
Faire sauter le poivron et la courgette dans l'huile d'olive.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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