3123
Œufs farcis à l'avocat, au fromage et au saumon
4.6
(3140)
22 min
0 kcal
Albitrips
Preparación de la receta
1
Faire bouillir les œufs (12 minutes une fois l'eau portée à ébullition).
2
Éplucher les œufs et réserver les jaunes (nous ne les utiliserons pas dans cette recette).
3
Écraser l'avocat à la fourchette et ajouter le fromage frais. Bien mélanger.
4
Incorporer le sel et le poivre noir.
5
Ajouter la garniture aux œufs, un petit morceau de saumon et servir.
6
Facultatif : servir avec un peu de sauce soja.
ingrédients
Steps
calories
1
Faire bouillir les œufs (12 minutes une fois l'eau portée à ébullition).
2
Éplucher les œufs et réserver les jaunes (nous ne les utiliserons pas dans cette recette).
3
Écraser l'avocat à la fourchette et ajouter le fromage frais. Bien mélanger.
4
Incorporer le sel et le poivre noir.
5
Ajouter la garniture aux œufs, un petit morceau de saumon et servir.
6
Facultatif : servir avec un peu de sauce soja.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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