3
Dorade au four
3
(4)
60 min
0 kcal
sofiagarridog
Preparación de la receta
1
Couper l'oignon en julienne et l'étaler sur une plaque de cuisson avec de l'huile et un peu de sel. Faire cuire au four pendant 10 minutes.
2
Couper la pomme de terre en tranches très fines, l'étaler sur la plaque, ajouter du sel et de l'huile et faire cuire au four pendant 15 minutes supplémentaires.
3
Couper le poisson en filets, assaisonner de sel et de poivre et l'ajouter au plateau. Mélanger le vin blanc avec la même quantité d'eau et baigner le tout. Ajouter l'ail doré coupé en tranches et faire cuire au four pendant 15 minutes.
ingrédients
Steps
calories
1
Couper l'oignon en julienne et l'étaler sur une plaque de cuisson avec de l'huile et un peu de sel. Faire cuire au four pendant 10 minutes.
2
Couper la pomme de terre en tranches très fines, l'étaler sur la plaque, ajouter du sel et de l'huile et faire cuire au four pendant 15 minutes supplémentaires.
3
Couper le poisson en filets, assaisonner de sel et de poivre et l'ajouter au plateau. Mélanger le vin blanc avec la même quantité d'eau et baigner le tout. Ajouter l'ail doré coupé en tranches et faire cuire au four pendant 15 minutes.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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