Gratin de brocolis au micro-ondes

Nous mettons les brocolis et les carottes dans notre tupperware avec un filet d'huile et du sel. Nous mettons le tout dans le micro pendant 6 minutes, nous le sortons, nous le remuons un peu et nous recommençons deux fois. 18 minutes au total. Vous pouvez également le faire cuire dans une casserole

Une fois que le brocoli est cuit, placez-le dans une assiette et mettez la sauce béchamel, le fromage et un peu de beurre sur le dessus et mettez-le au micro-ondes pendant 5 minutes sur le gril. On peut aussi le faire griller au four

Servir avec une pincée de noix de muscade sur le dessus.