Buñuelos de acelga
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Beignets de blettes

5

(12)

30 min

0 kcal

Lurfranano

Lurfranano

Preparación de la receta

1

Chauffer une poêle avec une cuillère à soupe d'huile d'olive et y faire revenir une gousse d'ail hachée.

2

Ajouter les blettes (lavées et hachées). Bien mélanger, saler et laisser cuire pendant 5 minutes. Au bout de 5 minutes, retirer du feu et laisser refroidir.

3

Mettre les 2 œufs, la farine et 8 g de levure chimique dans un bol et mélanger avec un fouet. Ajouter 50 ml de lait, continuer à mélanger et ajouter lentement le reste.

4

Ajouter une cuillère à café de poivre et une cuillère à café de noix de muscade.

5

Ajouter des cubes de fromage (facultatif)

6

Ajouter les blettes et mélanger.

7

Faire chauffer une bonne quantité d'huile de votre choix (j'ai utilisé de l'huile d'olive) dans une poêle à frire.

8

Avec une cuillère, ramasser le mélange et avec une autre cuillère, l'aider à le placer dans la poêle à frire. Faire frire jusqu'à ce que le mélange soit doré. Dans mon cas, pour utiliser moins d'huile, je les ai retournés pour les faire dorer des deux côtés.

9

Retirer et placer sur une assiette avec du papier absorbant.

ingrédients

Steps

calories

1

Chauffer une poêle avec une cuillère à soupe d'huile d'olive et y faire revenir une gousse d'ail hachée.

2

Ajouter les blettes (lavées et hachées). Bien mélanger, saler et laisser cuire pendant 5 minutes. Au bout de 5 minutes, retirer du feu et laisser refroidir.

3

Mettre les 2 œufs, la farine et 8 g de levure chimique dans un bol et mélanger avec un fouet. Ajouter 50 ml de lait, continuer à mélanger et ajouter lentement le reste.

4

Ajouter une cuillère à café de poivre et une cuillère à café de noix de muscade.

5

Ajouter des cubes de fromage (facultatif)

6

Ajouter les blettes et mélanger.

7

Faire chauffer une bonne quantité d'huile de votre choix (j'ai utilisé de l'huile d'olive) dans une poêle à frire.

8

Avec une cuillère, ramasser le mélange et avec une autre cuillère, l'aider à le placer dans la poêle à frire. Faire frire jusqu'à ce que le mélange soit doré. Dans mon cas, pour utiliser moins d'huile, je les ai retournés pour les faire dorer des deux côtés.

9

Retirer et placer sur une assiette avec du papier absorbant.

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

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protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

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graisses saturées

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Información nutricional

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