

26
Courgette, tomate et oignon brouillés avec du fromage.
4
(28)
17 min
388 kcal
Preparación de la receta
1
Couper l'oignon, la courgette et la tomate en petits cubes.
2
Faire revenir l'oignon et la courgette dans une poêle avec un filet d'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

3
Ajouter la tomate coupée en morceaux et le fromage

4
Une fois le fromage fondu, servir avec une ou deux cuillères à soupe de tomates frites (selon le goût).

ingrédients
Steps
calories
1
Couper l'oignon, la courgette et la tomate en petits cubes.
2
Faire revenir l'oignon et la courgette dans une poêle avec un filet d'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

3
Ajouter la tomate coupée en morceaux et le fromage

4
Une fois le fromage fondu, servir avec une ou deux cuillères à soupe de tomates frites (selon le goût).

calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...