34
Mug cake au fromage
3
(35)
4 min
0 kcal
celia0391
Preparación de la receta
1
Mélanger l'œuf avec le yaourt dans une tasse (pas trop haute).
2
Ajouter les flocons d'avoine moulus, un peu de levure et de l'édulcorant à volonté.
3
Mélangez bien le tout et passez au micro-ondes pendant 2 à 2,5 minutes.
4
Recouvrir de baies congelées préchauffées et le tour est joué.
5
Laisser refroidir légèrement
ingrédients
Steps
calories
1
Mélanger l'œuf avec le yaourt dans une tasse (pas trop haute).
2
Ajouter les flocons d'avoine moulus, un peu de levure et de l'édulcorant à volonté.
3
Mélangez bien le tout et passez au micro-ondes pendant 2 à 2,5 minutes.
4
Recouvrir de baies congelées préchauffées et le tour est joué.
5
Laisser refroidir légèrement
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...