

3
Filets de Saint-Pierre en papillote aux champignons
5
(5)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Retirer les longes du poisson, saler, placer une feuille de papier d'aluminium sur la plaque de cuisson, ajouter une cuillerée d'huile, placer 8 pousses d'ail dessus et placer le poisson dessus.

2
Chauffer le four à 200 degrés, faire un paquet avec le papier d'aluminium, en le fermant hermétiquement pour que les jus ne s'échappent pas.
3
Enfourner pendant 15 minutes, sortir, ouvrir le paquet, retirer le poisson et saupoudrer de persil haché.
4
Dans une poêle, verser 2 cuillères à soupe d'huile, ajouter la gousse d'ail hachée et les champignons, laisser mijoter et servir comme garniture pour le poisson.
ingrédients
Steps
calories
1
Retirer les longes du poisson, saler, placer une feuille de papier d'aluminium sur la plaque de cuisson, ajouter une cuillerée d'huile, placer 8 pousses d'ail dessus et placer le poisson dessus.

2
Chauffer le four à 200 degrés, faire un paquet avec le papier d'aluminium, en le fermant hermétiquement pour que les jus ne s'échappent pas.
3
Enfourner pendant 15 minutes, sortir, ouvrir le paquet, retirer le poisson et saupoudrer de persil haché.
4
Dans une poêle, verser 2 cuillères à soupe d'huile, ajouter la gousse d'ail hachée et les champignons, laisser mijoter et servir comme garniture pour le poisson.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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