15
Epinards en crème
5
(17)
25 min
0 kcal
mcamachocardenosa
Preparación de la receta
1
Dans une poêle, faire revenir l'ail et l'oignon dans l'huile.
2
Ajouter les épinards préalablement décongelés ou cuits.
3
Lorsque les épinards ont perdu leur eau, ajouter la crème et faire cuire jusqu'à ce que les épinards soient crémeux.
4
Placer les épinards dans un plat allant au four et les saupoudrer de fromage pour les faire gratiner. Déposer un œuf sur le dessus
5
Cuire au four à 200°C jusqu'à ce que l'œuf soit cuit.
ingrédients
Steps
calories
1
Dans une poêle, faire revenir l'ail et l'oignon dans l'huile.
2
Ajouter les épinards préalablement décongelés ou cuits.
3
Lorsque les épinards ont perdu leur eau, ajouter la crème et faire cuire jusqu'à ce que les épinards soient crémeux.
4
Placer les épinards dans un plat allant au four et les saupoudrer de fromage pour les faire gratiner. Déposer un œuf sur le dessus
5
Cuire au four à 200°C jusqu'à ce que l'œuf soit cuit.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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