

10
Ragoût de dinde 🦤
3
(11)
65 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Laver et éplucher les légumes. Couper les poivrons en longues lanières. Couper l'oignon en julienne. Couper l'ail en fines lamelles et la pomme de terre en petits carrés.
2
Mettre une poêle sur le feu avec un filet d'huile d'olive extra vierge et, lorsqu'elle est chaude, faire dorer la viande (2-3 minutes). Transférer dans une assiette ou un plat et réserver.

3
Dans la même poêle, faire revenir l'oignon et l'ail finement hachés, assaisonner et laisser quelques minutes jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés (2-3 minutes).

4
Ajouter les lanières de poivron et mélanger. Laisser cuire quelques minutes (5 minutes).

5
Ajouter la tomate concassée, le paprika doux, le sel et le poivre. Dès que l'ébullition commence, baisser le feu, couvrir et laisser cuire pendant 15 minutes.

6
Ajouter du sel (si nécessaire). Ajouter les pommes de terre et ajouter à nouveau la viande. Recouvrir d'eau, ajouter le safran et couvrir. Cuire à feu moyen pendant 25 minutes (jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres).
7
Retirer du feu et laisser reposer pendant 5 minutes avec le couvercle.
8
Mangeons ! Bon appétit ☺️
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Eau minérale naturelle
800 gramos (aprox. 1 vaso)

Cuisse de dinde
800 gramos

Pommes de terre
500 gramos

Tomate concassée
400 gramos

Poivre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Oignon doux
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Huile d'olive extra vierge
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ail
10 gramos (aprox. 2 unidades)

Sel rose
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Paprika doux
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Safran
2 gramos (aprox. 2 sobres)

Poivre noir
1 gramo (aprox. 1 unidad)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Eau minérale naturelle
800 gramos (aprox. 1 vaso)

Cuisse de dinde
800 gramos

Pommes de terre
500 gramos

Tomate concassée
400 gramos

Poivre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Oignon doux
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Huile d'olive extra vierge
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ail
10 gramos (aprox. 2 unidades)

Sel rose
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Paprika doux
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Safran
2 gramos (aprox. 2 sobres)

Poivre noir
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Laver et éplucher les légumes. Couper les poivrons en longues lanières. Couper l'oignon en julienne. Couper l'ail en fines lamelles et la pomme de terre en petits carrés.
2
Mettre une poêle sur le feu avec un filet d'huile d'olive extra vierge et, lorsqu'elle est chaude, faire dorer la viande (2-3 minutes). Transférer dans une assiette ou un plat et réserver.

3
Dans la même poêle, faire revenir l'oignon et l'ail finement hachés, assaisonner et laisser quelques minutes jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés (2-3 minutes).

4
Ajouter les lanières de poivron et mélanger. Laisser cuire quelques minutes (5 minutes).

5
Ajouter la tomate concassée, le paprika doux, le sel et le poivre. Dès que l'ébullition commence, baisser le feu, couvrir et laisser cuire pendant 15 minutes.

6
Ajouter du sel (si nécessaire). Ajouter les pommes de terre et ajouter à nouveau la viande. Recouvrir d'eau, ajouter le safran et couvrir. Cuire à feu moyen pendant 25 minutes (jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres).
7
Retirer du feu et laisser reposer pendant 5 minutes avec le couvercle.
8
Mangeons ! Bon appétit ☺️
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
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