

1170
SALADE ASIATIQUE DE CONCOMBRES 🥒
4.8
(1184)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
INGRÉDIENTS 🔺1 concombre 🔺Graines de sésame 📌POUR L'ALLIAGE 🔺1 cuillère à soupe d'huile de sésame (vous pouvez remplacer 1 cuillère à café de graines de sésame grillées dans de l'huile d'olive). 1 cuillère à soupe de sauce tamari ou de sauce soja 🔺 2 c. à s. de vinaigre de riz (vous pouvez le remplacer par le vinaigre de votre choix) 🔺1/3 cuillère à café de flocons de piment de Cayenne (facultatif pour une touche épicée)
2
Couper le concombre en tranches à l'aide d'un économe (ou en tranches).
3
🔺Mélanger les ingrédients de la vinaigrette dans un bocal et secouer.
4
Mélanger le concombre avec la vinaigrette et ajouter des graines de sésame sur le dessus.
5
🔺Enjoy !
ingrédients
Steps
calories
1
INGRÉDIENTS 🔺1 concombre 🔺Graines de sésame 📌POUR L'ALLIAGE 🔺1 cuillère à soupe d'huile de sésame (vous pouvez remplacer 1 cuillère à café de graines de sésame grillées dans de l'huile d'olive). 1 cuillère à soupe de sauce tamari ou de sauce soja 🔺 2 c. à s. de vinaigre de riz (vous pouvez le remplacer par le vinaigre de votre choix) 🔺1/3 cuillère à café de flocons de piment de Cayenne (facultatif pour une touche épicée)
2
Couper le concombre en tranches à l'aide d'un économe (ou en tranches).
3
🔺Mélanger les ingrédients de la vinaigrette dans un bocal et secouer.
4
Mélanger le concombre avec la vinaigrette et ajouter des graines de sésame sur le dessus.
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