ENSALADA ASIÁTICA DE PEPINO 🥒
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SALADE ASIATIQUE DE CONCOMBRES 🥒

4.8

(1184)

5 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

INGRÉDIENTS 🔺1 concombre 🔺Graines de sésame 📌POUR L'ALLIAGE 🔺1 cuillère à soupe d'huile de sésame (vous pouvez remplacer 1 cuillère à café de graines de sésame grillées dans de l'huile d'olive). 1 cuillère à soupe de sauce tamari ou de sauce soja 🔺 2 c. à s. de vinaigre de riz (vous pouvez le remplacer par le vinaigre de votre choix) 🔺1/3 cuillère à café de flocons de piment de Cayenne (facultatif pour une touche épicée)

2

Couper le concombre en tranches à l'aide d'un économe (ou en tranches).

3

🔺Mélanger les ingrédients de la vinaigrette dans un bocal et secouer.

4

Mélanger le concombre avec la vinaigrette et ajouter des graines de sésame sur le dessus.

5

🔺Enjoy !

ingrédients

Steps

calories

1

INGRÉDIENTS 🔺1 concombre 🔺Graines de sésame 📌POUR L'ALLIAGE 🔺1 cuillère à soupe d'huile de sésame (vous pouvez remplacer 1 cuillère à café de graines de sésame grillées dans de l'huile d'olive). 1 cuillère à soupe de sauce tamari ou de sauce soja 🔺 2 c. à s. de vinaigre de riz (vous pouvez le remplacer par le vinaigre de votre choix) 🔺1/3 cuillère à café de flocons de piment de Cayenne (facultatif pour une touche épicée)

2

Couper le concombre en tranches à l'aide d'un économe (ou en tranches).

3

🔺Mélanger les ingrédients de la vinaigrette dans un bocal et secouer.

4

Mélanger le concombre avec la vinaigrette et ajouter des graines de sésame sur le dessus.

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