

625
Pain de banane végétalien et sans gluten
4.6
(635)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Préchauffer le four à 180°C. Tamiser les ingrédients secs dans un bol. Pour la pâte de dattes, écraser les 100 g de dattes avec 80 ml de boisson d'avoine et d'amandes.
2
Dans un autre bol, bien battre les ingrédients humides et ajouter les ingrédients secs (sauf les noix) et le bicarbonate avec le citron tout en battant. Une fois le tout bien mélangé, ajouter les noix hachées et mélanger à l'aide d'une spatule.
3
Verser la pâte dans un moule en verre ou en acier inoxydable tapissé de papier sulfurisé ou de silicone. Bien étaler et cuire au four pendant environ 40 minutes.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Boisson végétale
340 gramos

Flocons d'avoine
300 gramos

Banane
300 gramos

Huile d'olive extra vierge
100 gramos

Amandes moulues
100 gramos

Dates
100 gramos

Fruits secs
50 gramos

Bicarbonate de sodium
5 gramos

Jus de citron
5 gramos

Cannelle en poudre
5 gramos (aprox. 1 i ½ cucharaditas)

Muscade
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Boisson végétale
340 gramos

Flocons d'avoine
300 gramos

Banane
300 gramos

Huile d'olive extra vierge
100 gramos

Amandes moulues
100 gramos

Dates
100 gramos

Fruits secs
50 gramos

Bicarbonate de sodium
5 gramos

Jus de citron
5 gramos

Cannelle en poudre
5 gramos (aprox. 1 i ½ cucharaditas)

Muscade
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
1
Préchauffer le four à 180°C. Tamiser les ingrédients secs dans un bol. Pour la pâte de dattes, écraser les 100 g de dattes avec 80 ml de boisson d'avoine et d'amandes.
2
Dans un autre bol, bien battre les ingrédients humides et ajouter les ingrédients secs (sauf les noix) et le bicarbonate avec le citron tout en battant. Une fois le tout bien mélangé, ajouter les noix hachées et mélanger à l'aide d'une spatule.
3
Verser la pâte dans un moule en verre ou en acier inoxydable tapissé de papier sulfurisé ou de silicone. Bien étaler et cuire au four pendant environ 40 minutes.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
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Información nutricional
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Valoraciones
Etiquetas
Utilisation occasionnelle
Végétalien
Sans gluten
Petit déjeuner
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