

10
Daurade avec pommes de terre "a lo pobre
3
(11)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Couper la pomme de terre et la faire bouillir pour qu'elle prenne moins de temps à cuire et qu'elle soit plus tendre (10/15 min).
2
Ajouter un peu d'huile d'olive extra vierge au fond de la poêle, son bol pour la couvrir entièrement et ajouter les légumes que vous préférez et les pommes de terre.
3
Lorsque les légumes et les pommes de terre sont plus tendres, ajoutez la daurade et remuez et retournez les filets de daurade pour qu'ils soient bien cuits.
4
A savourer ! C'est une recette super simple, savoureuse et rapide, environ 35 min.
ingrédients
Steps
calories
1
Couper la pomme de terre et la faire bouillir pour qu'elle prenne moins de temps à cuire et qu'elle soit plus tendre (10/15 min).
2
Ajouter un peu d'huile d'olive extra vierge au fond de la poêle, son bol pour la couvrir entièrement et ajouter les légumes que vous préférez et les pommes de terre.
3
Lorsque les légumes et les pommes de terre sont plus tendres, ajoutez la daurade et remuez et retournez les filets de daurade pour qu'ils soient bien cuits.
4
A savourer ! C'est une recette super simple, savoureuse et rapide, environ 35 min.
calories
Par 100g
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protéines
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graisses
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sel
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