3
Dorade au four
3
(4)
50 min
0 kcal
tammyarias13
Preparación de la receta
1
Couper la courgette en petits cubes.
2
Couper l'oignon et le citron en tranches.
3
Faire 4 incisions dans la dorade et y insérer le citron et l'oignon.
4
Assaisonner avec de l'huile d'olive et du sel
5
Cuire au four pendant 45 minutes à 180º.
ingrédients
Steps
calories
1
Couper la courgette en petits cubes.
2
Couper l'oignon et le citron en tranches.
3
Faire 4 incisions dans la dorade et y insérer le citron et l'oignon.
4
Assaisonner avec de l'huile d'olive et du sel
5
Cuire au four pendant 45 minutes à 180º.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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