6
Chili sin carne
3
(7)
90 min
0 kcal
_serantesa_
Preparación de la receta
1
Picamos la cebolla, el puerro y los ajos y los sofreímos hasta que esten blanditos
2
Cortamos la zanahoria en rodajas finitas y las añadimos al sofrito
3
Hidratamos la soja con agua caliente y la salsa de soja. Lavamos las alubias
4
Añadimos las alubias y la soja hidratada al sofrito
5
Añadimos las especias para burritos y mezclamos bien
6
Añadimos la lata de tomate triturado y la misma cantidad de agua. Mezclamos bien y dejamos cocer mínimo 45’ a fuego bajo
ingrédients
Steps
calories
1
Picamos la cebolla, el puerro y los ajos y los sofreímos hasta que esten blanditos
2
Cortamos la zanahoria en rodajas finitas y las añadimos al sofrito
3
Hidratamos la soja con agua caliente y la salsa de soja. Lavamos las alubias
4
Añadimos las alubias y la soja hidratada al sofrito
5
Añadimos las especias para burritos y mezclamos bien
6
Añadimos la lata de tomate triturado y la misma cantidad de agua. Mezclamos bien y dejamos cocer mínimo 45’ a fuego bajo
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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