Huevos fritos al microondas
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Œufs au plat au micro-ondes

5

(15)

2 min

0 kcal

ihadurka

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Preparación de la receta

1

Vous aurez besoin d'un moule spécial pour les œufs, mais aussi de deux verres et d'un film alimentaire pour les couvrir.

Huevos fritos al microondas Paso 0

2

Mettre l'huile dans le fond et remuer pour la répartir dans le moule, casser les œufs et les piquer avec une fourchette (très important !!).

Huevos fritos al microondas Paso 1

3

Nous les couvrons et les mettons au micro-ondes à 800w pendant 1,30 minute, les 20 dernières secondes nous ouvrons la porte du micro-ondes toutes les 10 secondes pour arrêter la cuisson. Si nous voulons qu'ils soient plus cuits à la fin, nous faisons des intervalles de 5 ou 10 secondes jusqu'à ce que nous les ayons à notre goût (ou jusqu'à ce qu'ils explosent).

ingrédients

Steps

calories

1

Vous aurez besoin d'un moule spécial pour les œufs, mais aussi de deux verres et d'un film alimentaire pour les couvrir.

Huevos fritos al microondas Paso 0

2

Mettre l'huile dans le fond et remuer pour la répartir dans le moule, casser les œufs et les piquer avec une fourchette (très important !!).

Huevos fritos al microondas Paso 1

3

Nous les couvrons et les mettons au micro-ondes à 800w pendant 1,30 minute, les 20 dernières secondes nous ouvrons la porte du micro-ondes toutes les 10 secondes pour arrêter la cuisson. Si nous voulons qu'ils soient plus cuits à la fin, nous faisons des intervalles de 5 ou 10 secondes jusqu'à ce que nous les ayons à notre goût (ou jusqu'à ce qu'ils explosent).

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

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graisses saturées

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Información nutricional

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