13
Morue à la Rioja
4.5
(16)
40 min
0 kcal
Irenefooder91
Preparación de la receta
1
Couper les légumes en morceaux et les faire sauter.
2
Bien essuyer la morue et la saupoudrer d'un peu de farine. Marquer dans une poêle à frire.
3
Placer les légumes et la tomate frite sur une plaque de cuisson. Mélanger
4
Placer les filets de cabillaud dans la ratatouille. Mettre au four pendant 15-20 minutes à 180 degrés.
ingrédients
Steps
calories
1
Couper les légumes en morceaux et les faire sauter.
2
Bien essuyer la morue et la saupoudrer d'un peu de farine. Marquer dans une poêle à frire.
3
Placer les légumes et la tomate frite sur une plaque de cuisson. Mélanger
4
Placer les filets de cabillaud dans la ratatouille. Mettre au four pendant 15-20 minutes à 180 degrés.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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