10
Muffins aux fruits rouges
5
(12)
45 min
0 kcal
raquel_rk
Preparación de la receta
1
Mélanger tous les ingrédients à l'aide d'un mixeur.
2
Remplir le moule avec la pâte et placer un fruit rouge au milieu. Faire cuire au four préchauffé pendant 30 minutes, puis faire fondre du chocolat au micro-ondes et le verser sur le dessus à l'aide d'une cuillère.
Ingredientes
7 raciones
7 raciones
Banane
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Flocons d'avoine
125 gramos
Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Lait de vache demi-écrémé
89 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
80 gramos
Baies congelées
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Chocolat 85
40 gramos (aprox. 4 onzas)
poudre à lever
5 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
7 raciones
7 raciones
Banane
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Flocons d'avoine
125 gramos
Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Lait de vache demi-écrémé
89 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
80 gramos
Baies congelées
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Chocolat 85
40 gramos (aprox. 4 onzas)
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5 gramos
1
Mélanger tous les ingrédients à l'aide d'un mixeur.
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calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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