31
Tarte aux légumes 💚
5
(34)
55 min
0 kcal
carmen_azgo
Preparación de la receta
1
Faire revenir les champignons et les dés de jambon dans une poêle avec une pincée d'EVOO 🥓🍄.
2
Dans un moule, faire une couche de 🥬épinards frais 🥬, une autre avec les champignons et les dés de jambon, puis une autre couche d'épinards et enfin une autre couche de 🥓🍄.
3
On bat les œufs et les blancs d'œufs🥚 en ajoutant des épices au goût 🥣 (dans mon cas j'ai ajouté une pincée de sel et pimienta👌🏻).
4
Ajouter l'œuf battu sur toutes les couches que nous avions précédemment réalisées dans le moule 🤯 Ajouter l'œuf battu sur toutes les couches que nous avions précédemment réalisées dans le moule 🤯.
5
Recouvrir de mozzarella fraîche 🧀 et saupoudrer d'origan 🥰.
6
Nous l'avons mis au four ♨️ préchauffé à 180° pendant 30-45 minutes ⏳ Astuce : On peut le piquer avec un couteau pour vérifier que l'œuf a pris 😋
7
Et voilà ! Profitons-en 🤤😍😍
ingrédients
Steps
calories
1
Faire revenir les champignons et les dés de jambon dans une poêle avec une pincée d'EVOO 🥓🍄.
2
Dans un moule, faire une couche de 🥬épinards frais 🥬, une autre avec les champignons et les dés de jambon, puis une autre couche d'épinards et enfin une autre couche de 🥓🍄.
3
On bat les œufs et les blancs d'œufs🥚 en ajoutant des épices au goût 🥣 (dans mon cas j'ai ajouté une pincée de sel et pimienta👌🏻).
4
Ajouter l'œuf battu sur toutes les couches que nous avions précédemment réalisées dans le moule 🤯 Ajouter l'œuf battu sur toutes les couches que nous avions précédemment réalisées dans le moule 🤯.
5
Recouvrir de mozzarella fraîche 🧀 et saupoudrer d'origan 🥰.
6
Nous l'avons mis au four ♨️ préchauffé à 180° pendant 30-45 minutes ⏳ Astuce : On peut le piquer avec un couteau pour vérifier que l'œuf a pris 😋
7
Et voilà ! Profitons-en 🤤😍😍
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protéines
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graisses
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sel
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