

6
Porc de l'Alentejo
5
(8)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Nous avons haché la viande, en carrés, la viande provenait de la boucherie du quartier, pas celle-là, mais il n'y en a pas de générique.
2
Broyer l'ail dans un mortier. Hacher le laurier et la coriandre.
3
Plonger les palourdes dans l'eau jusqu'à ce qu'elles s'ouvrent. Réserver un peu d'eau pour la sauce.
4
Lorsque tout est haché, ajouter l'ail, le paprika et le laurier avec un filet d'huile, couvrir et laisser reposer pendant deux heures.

5
Pendant ce temps, faire bouillir les pommes de terre jusqu'à ce qu'elles soient tendres.

6
Nous les coupons en petits carrés et les faisons frire selon notre goût ou les faisons cuire au four en ajoutant du sel.

7
Mettre une poêle avec un filet d'huile et faire revenir la viande. Ajouter le vin et l'eau des palourdes.

8
Lorsque la viande est tendre, ajouter les pommes de terre et la coriandre.

9
Remuez pendant un moment et la viande à la portugaise est prête, mais sans saindoux, savoureuse et facile à préparer.

Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Pommes de terre
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Joue de porc
300 gramos

Palourdes
200 gramos

Vin blanc
100 gramos (aprox. ½ vasos)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ail
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Coriandre
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Paprika doux
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Laurier
2 gramos (aprox. 2 hojas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Pommes de terre
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Joue de porc
300 gramos

Palourdes
200 gramos

Vin blanc
100 gramos (aprox. ½ vasos)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ail
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Coriandre
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Paprika doux
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Laurier
2 gramos (aprox. 2 hojas)
1
Nous avons haché la viande, en carrés, la viande provenait de la boucherie du quartier, pas celle-là, mais il n'y en a pas de générique.
2
Broyer l'ail dans un mortier. Hacher le laurier et la coriandre.
3
Plonger les palourdes dans l'eau jusqu'à ce qu'elles s'ouvrent. Réserver un peu d'eau pour la sauce.
4
Lorsque tout est haché, ajouter l'ail, le paprika et le laurier avec un filet d'huile, couvrir et laisser reposer pendant deux heures.

5
Pendant ce temps, faire bouillir les pommes de terre jusqu'à ce qu'elles soient tendres.

6
Nous les coupons en petits carrés et les faisons frire selon notre goût ou les faisons cuire au four en ajoutant du sel.

7
Mettre une poêle avec un filet d'huile et faire revenir la viande. Ajouter le vin et l'eau des palourdes.

8
Lorsque la viande est tendre, ajouter les pommes de terre et la coriandre.

9
Remuez pendant un moment et la viande à la portugaise est prête, mais sans saindoux, savoureuse et facile à préparer.

calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...