

7
Nouilles de riz avec légumes, œuf et poulet
5
(9)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Faire bouillir l'eau pour les nouilles pendant que vous faites cuire les légumes dans une poêle jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
2
Ajouter ensuite les nouilles et, pendant la cuisson des nouilles, faire cuire le blanc de poulet en petits morceaux avec les épices et les trois œufs grillés.
3
Une fois que vous avez tout cela, mettez les nouilles dans une poêle avec les légumes, la viande et les œufs, ajoutez un filet de sauce soja et remuez. C'est prêt !
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Œuf de poule
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Citrouille
100 gramos (aprox. 1 pieza)

Nouilles de riz
100 gramos

Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Blanc de poulet
70 gramos (aprox. 2 filetes)

Oignon
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Sauce soja
20 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Cumin
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Muscade
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Paprika doux
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Œuf de poule
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Citrouille
100 gramos (aprox. 1 pieza)

Nouilles de riz
100 gramos

Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Blanc de poulet
70 gramos (aprox. 2 filetes)

Oignon
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Sauce soja
20 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Cumin
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Muscade
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Paprika doux
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Faire bouillir l'eau pour les nouilles pendant que vous faites cuire les légumes dans une poêle jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
2
Ajouter ensuite les nouilles et, pendant la cuisson des nouilles, faire cuire le blanc de poulet en petits morceaux avec les épices et les trois œufs grillés.
3
Une fois que vous avez tout cela, mettez les nouilles dans une poêle avec les légumes, la viande et les œufs, ajoutez un filet de sauce soja et remuez. C'est prêt !
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
sel
sucres
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graisses saturées
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