31
Haricots blancs avec sofrito de tomates et légumes
5
(34)
45 min
0 kcal
LauraPlanellas
Preparación de la receta
1
Couper tous les légumes en petits morceaux. Faire chauffer une poêle avec l'huile et l'ail entier.
2
Ajouter les légumes à la poêle chaude, les laisser frire et ajouter les tomates frites/écrasées.
3
Ajouter un peu de poivre rouge, remuer et laisser tous les ingrédients s'adapter. Au bout d'une minute, ajouter les haricots égouttés et nettoyés.
4
Laisser cuire 10 minutes, ajouter quelques brins de coriandre et c'est tout.
ingrédients
Steps
calories
1
Couper tous les légumes en petits morceaux. Faire chauffer une poêle avec l'huile et l'ail entier.
2
Ajouter les légumes à la poêle chaude, les laisser frire et ajouter les tomates frites/écrasées.
3
Ajouter un peu de poivre rouge, remuer et laisser tous les ingrédients s'adapter. Au bout d'une minute, ajouter les haricots égouttés et nettoyés.
4
Laisser cuire 10 minutes, ajouter quelques brins de coriandre et c'est tout.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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