7
Salade d'avocat
3
(8)
10 min
0 kcal
LeireLabarta
Preparación de la receta
1
Couper l'avocat en dés
2
Couper le saumon fumé en petits morceaux.
3
Couper le fromage frais en tranches
4
Hacher les noix et ajouter les graines avec l'huile et le vinaigre.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Avocat
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Saumon fumé
100 gramos
Fromage frais écrémé
60 gramos (aprox. 1 tarrina)
Fruits secs
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinaigre de Modène
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Mélange de semences
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Avocat
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Saumon fumé
100 gramos
Fromage frais écrémé
60 gramos (aprox. 1 tarrina)
Fruits secs
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinaigre de Modène
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Mélange de semences
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Couper l'avocat en dés
2
Couper le saumon fumé en petits morceaux.
3
Couper le fromage frais en tranches
4
Hacher les noix et ajouter les graines avec l'huile et le vinaigre.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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Información nutricional
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