8
Soupe de poisson
3
(9)
25 min
0 kcal
eonnn
Preparación de la receta
1
Faire revenir l'ail et l'oignon dans une poêle, ajouter le colin, les crevettes, les palourdes et les moules et couvrir pendant 3-4 minutes.
2
Ajouter la tomate écrasée et bien mélanger tous les ingrédients. Ajouter l'eau et lorsqu'elle commence à bouillir, ajouter les nouilles.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Eau du robinet
500 gramos
Palourdes
200 gramos
Nouilles
200 gramos
Les moules à l'état naturel
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate concassée
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Merlu
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Crevette
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Eau du robinet
500 gramos
Palourdes
200 gramos
Nouilles
200 gramos
Les moules à l'état naturel
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate concassée
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Merlu
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Crevette
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Faire revenir l'ail et l'oignon dans une poêle, ajouter le colin, les crevettes, les palourdes et les moules et couvrir pendant 3-4 minutes.
2
Ajouter la tomate écrasée et bien mélanger tous les ingrédients. Ajouter l'eau et lorsqu'elle commence à bouillir, ajouter les nouilles.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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