26
Pain Tumaca
5
(28)
4 min
0 kcal
Luchirimoya
Preparación de la receta
1
Nous faisons griller le pain
2
Couper la gousse d'ail en deux et la frotter sur le pain.
3
Laver la tomate et l'écraser avec une pincée de sel et un peu d'origan.
4
Répartir le mélange sur les toasts
5
Ajouter un filet d'huile d'olive extra vierge et placer la tranche de jambon sur le dessus.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pain de blé entier
30 gramos (aprox. 1 rebanada)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Jambon serrano
10 gramos (aprox. 1 loncha)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Origan
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Sel
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pain de blé entier
30 gramos (aprox. 1 rebanada)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Jambon serrano
10 gramos (aprox. 1 loncha)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Origan
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Sel
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Nous faisons griller le pain
2
Couper la gousse d'ail en deux et la frotter sur le pain.
3
Laver la tomate et l'écraser avec une pincée de sel et un peu d'origan.
4
Répartir le mélange sur les toasts
5
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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