

1
Panini sain
5
(3)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Couper le pain en 2 tranches (blanc ou complet). Tartiner la tomate frite sans sucre ajouté et épicer avec la poudre d'ail (facultatif).
2
Recouvrir d'une tranche de fromage léger (si vous souhaitez qu'il soit plus fondu, je vous recommande la tranchete).
3
Mettez le poulet dedans (dans mon cas, j'ai utilisé un reste de poulet rôti provenant d'un autre repas), mais je recommande que le poulet soit cuit avant de le mettre dans le panini.
4
Ajouter le poivron rouge coupé en petits morceaux et lavé (de préférence en petits morceaux pour qu'il grille plus rapidement). Ajouter l'origan (facultatif).
5
Mettez-le au four ou au Airfryer pendant 10 à 15 minutes (jusqu'à ce que le pain soit croustillant et le poivron grillé) et c'est prêt ! Je l'ai mis dans le Airfryer en mode pizza. J'espère que vous aimerez :)
ingrédients
Steps
calories
1
Couper le pain en 2 tranches (blanc ou complet). Tartiner la tomate frite sans sucre ajouté et épicer avec la poudre d'ail (facultatif).
2
Recouvrir d'une tranche de fromage léger (si vous souhaitez qu'il soit plus fondu, je vous recommande la tranchete).
3
Mettez le poulet dedans (dans mon cas, j'ai utilisé un reste de poulet rôti provenant d'un autre repas), mais je recommande que le poulet soit cuit avant de le mettre dans le panini.
4
Ajouter le poivron rouge coupé en petits morceaux et lavé (de préférence en petits morceaux pour qu'il grille plus rapidement). Ajouter l'origan (facultatif).
5
Mettez-le au four ou au Airfryer pendant 10 à 15 minutes (jusqu'à ce que le pain soit croustillant et le poivron grillé) et c'est prêt ! Je l'ai mis dans le Airfryer en mode pizza. J'espère que vous aimerez :)
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Collation
Pizzas
Rapide
Toast
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