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Guacamole maison
3
(10)
10 min
0 kcal
Laura.rq
Preparación de la receta
1
Couper l'avocat, en extraire le contenu et le placer dans un bol.
2
Écraser l'avocat, ajouter un demi-citron (seulement le liquide) et du sel.
3
Couper la tomate en petits cubes et l'ajouter au mélange.
4
Ajouter la coriandre, mélanger le tout et c'est tout !
5
L'os contenu dans le guacamole permet de le conserver plus longtemps.
ingrédients
Steps
calories
1
Couper l'avocat, en extraire le contenu et le placer dans un bol.
2
Écraser l'avocat, ajouter un demi-citron (seulement le liquide) et du sel.
3
Couper la tomate en petits cubes et l'ajouter au mélange.
4
Ajouter la coriandre, mélanger le tout et c'est tout !
5
L'os contenu dans le guacamole permet de le conserver plus longtemps.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
sel
sucres
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graisses saturées
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