

333
En-cas à base de riz soufflé et de chocolat
4.8
(348)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Nous mettons le riz dans un grand bol, puis On fait fondre le chocolat dans le micro par intervalles de 30 secondes. Une fois fondu
2
Ajouter le chocolat au riz et mélanger jusqu'à ce que le riz soit entièrement recouvert de chocolat.
3
Placer dans un moule rectangulaire ou un táper (il n'est pas nécessaire de mettre quoi que ce soit dedans). Étaler le mélange de façon homogène. Mettre au réfrigérateur pendant environ 20 minutes. Vous verrez alors qu'il est très facile de le démouler et de le découper comme vous le souhaitez. Je l'ai fait en carrés, mais vous pouvez aussi le façonner en bâtonnets.
4
Conserver dans un bocal en verre avec un couvercle à l'extérieur du réfrigérateur - peut durer jusqu'à 3 mois 😋.
ingrédients
Steps
calories
1
Nous mettons le riz dans un grand bol, puis On fait fondre le chocolat dans le micro par intervalles de 30 secondes. Une fois fondu
2
Ajouter le chocolat au riz et mélanger jusqu'à ce que le riz soit entièrement recouvert de chocolat.
3
Placer dans un moule rectangulaire ou un táper (il n'est pas nécessaire de mettre quoi que ce soit dedans). Étaler le mélange de façon homogène. Mettre au réfrigérateur pendant environ 20 minutes. Vous verrez alors qu'il est très facile de le démouler et de le découper comme vous le souhaitez. Je l'ai fait en carrés, mais vous pouvez aussi le façonner en bâtonnets.
4
Conserver dans un bocal en verre avec un couvercle à l'extérieur du réfrigérateur - peut durer jusqu'à 3 mois 😋.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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