

94
Viande kebab Realfood
5
(97)
75 min
627 kcal
Preparación de la receta
1
Mélanger tous les ingrédients et placer le poulet à l'intérieur de façon à ce qu'il soit bien imprégné.
2
Laisser au réfrigérateur pendant 1 heure
3
Dans l'heure qui suit, nous faisons cuire le poulet grillé.
4
Vous pouvez utiliser la viande comme vous le souhaitez, sur une assiette avec une salade ou faire un "durum" avec une omelette complète ou du pain pita avec de la laitue, des tomates et de l'oignon. Sur mon profil, vous verrez une photo du kebab avec le pain pita (vous trouverez également la recette du pain). Comme assaisonnement, j'ai préparé une sauce tzatziki. Si vous le souhaitez, je téléchargerai la recette un autre jour.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Cuisse de poulet désossée
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Yoghourt grec
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Citron
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Cannelle en poudre
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Cumin
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Paprika doux
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Poivre noir
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Cuisse de poulet désossée
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Yoghourt grec
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Citron
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Cannelle en poudre
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Cumin
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Paprika doux
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Poivre noir
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mélanger tous les ingrédients et placer le poulet à l'intérieur de façon à ce qu'il soit bien imprégné.
2
Laisser au réfrigérateur pendant 1 heure
3
Dans l'heure qui suit, nous faisons cuire le poulet grillé.
4
Vous pouvez utiliser la viande comme vous le souhaitez, sur une assiette avec une salade ou faire un "durum" avec une omelette complète ou du pain pita avec de la laitue, des tomates et de l'oignon. Sur mon profil, vous verrez une photo du kebab avec le pain pita (vous trouverez également la recette du pain). Comme assaisonnement, j'ai préparé une sauce tzatziki. Si vous le souhaitez, je téléchargerai la recette un autre jour.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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