17
Biscuits aux flocons d'avoine et au chocolat
5
(20)
30 min
0 kcal
anitapeve
Preparación de la receta
1
Mélanger la farine complète et les flocons d'avoine.
2
Râper le zeste de l'orange et le réserver. Extraire le jus de l'orange
3
Dans le bol contenant la farine et les flocons d'avoine, ajouter l'huile, l'œuf et le jus d'orange.
4
Ajouter le zeste d'orange et le chocolat à 90 % en petits morceaux. Mélanger le tout.
5
Sur une plaque de cuisson, nous formons de petites boules que nous aplatissons en forme de biscuits ronds.
6
Mettez-les au four à 200°C pendant 15/20 minutes.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Orange
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Flocons d'avoine
100 gramos
Farine complète d'épeautre et de blé
100 gramos
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
35 gramos
Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 %.
28 gramos (aprox. 3 unidades)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Orange
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Flocons d'avoine
100 gramos
Farine complète d'épeautre et de blé
100 gramos
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
35 gramos
Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 %.
28 gramos (aprox. 3 unidades)
1
Mélanger la farine complète et les flocons d'avoine.
2
Râper le zeste de l'orange et le réserver. Extraire le jus de l'orange
3
Dans le bol contenant la farine et les flocons d'avoine, ajouter l'huile, l'œuf et le jus d'orange.
4
Ajouter le zeste d'orange et le chocolat à 90 % en petits morceaux. Mélanger le tout.
5
Sur une plaque de cuisson, nous formons de petites boules que nous aplatissons en forme de biscuits ronds.
6
Mettez-les au four à 200°C pendant 15/20 minutes.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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