52
Calamars en pâte à frire à la farine de pois chiches airfryer
3
(53)
0 kcal
MJCecilia
Preparación de la receta
1
Mélanger la farine avec le persil et l'ail en poudre. Assaisonner avec du sel et du poivre.
2
Tremper les calmars dans le mélange.
3
Mettre dans le four à air comprimé et vaporiser d'huile d'olive : 200 degrés 10-12 minutes.
ingrédients
Steps
calories
1
Mélanger la farine avec le persil et l'ail en poudre. Assaisonner avec du sel et du poivre.
2
Tremper les calmars dans le mélange.
3
Mettre dans le four à air comprimé et vaporiser d'huile d'olive : 200 degrés 10-12 minutes.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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