PASTEL DE VERDURAS
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TARTE AUX LÉGUMES

5

(2215)

50 min

0 kcal

tonpetitchef

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Preparación de la receta

1

⚠️Se est une tarte aux légumes, les ingrédients et les quantités peuvent donc varier en fonction des légumes dont vous disposez sur casa⚠️.

2

Éplucher les pommes de terre, les couper en gros cubes et les faire cuire dans une grande quantité d'eau.

3

Dans une poêle avec un peu d'huile d'olive, commencez par ajouter la feuille de laurier et une pincée de romarin pour que l'huile prenne l'arôme.

4

Hacher les légumes et les portobellos. Il n'est pas nécessaire de trop les hacher.

5

Faire sauter jusqu'à ce qu'elles commencent à brunir et ajouter la tomate concassée. Assaisonner avec du sel et du poivre et cuire pendant quelques minutes.

6

Verser l'eau de cuisson des pommes de terre pour couvrir les légumes et faire cuire jusqu'à ce que presque tout le liquide soit réduit.

7

Pendant ce temps, les pommes de terre étant déjà tendres, les écraser à la fourchette, ajouter un trait de boisson de soja et une pincée de noix de muscade et bien mélanger pour obtenir une texture de purée.

8

Verser les légumes dans un plat allant au four et placer la purée sur le dessus.

9

Cuire au four à 180° pendant 30 minutes.

PASTEL DE VERDURAS  Paso 8

ingrédients

Steps

calories

1

⚠️Se est une tarte aux légumes, les ingrédients et les quantités peuvent donc varier en fonction des légumes dont vous disposez sur casa⚠️.

2

Éplucher les pommes de terre, les couper en gros cubes et les faire cuire dans une grande quantité d'eau.

3

Dans une poêle avec un peu d'huile d'olive, commencez par ajouter la feuille de laurier et une pincée de romarin pour que l'huile prenne l'arôme.

4

Hacher les légumes et les portobellos. Il n'est pas nécessaire de trop les hacher.

5

Faire sauter jusqu'à ce qu'elles commencent à brunir et ajouter la tomate concassée. Assaisonner avec du sel et du poivre et cuire pendant quelques minutes.

6

Verser l'eau de cuisson des pommes de terre pour couvrir les légumes et faire cuire jusqu'à ce que presque tout le liquide soit réduit.

7

Pendant ce temps, les pommes de terre étant déjà tendres, les écraser à la fourchette, ajouter un trait de boisson de soja et une pincée de noix de muscade et bien mélanger pour obtenir une texture de purée.

8

Verser les légumes dans un plat allant au four et placer la purée sur le dessus.

9

Cuire au four à 180° pendant 30 minutes.

PASTEL DE VERDURAS  Paso 8

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