58
OMELETTE SUCRÉE AUX POMMES
4.6
(64)
15 min
0 kcal
susi_healthy
Preparación de la receta
1
Couper la pomme en tranches à l'aide d'une mandoline, la saupoudrer de cannelle et la placer au micro-ondes pendant environ 1 minute.
2
Séparer les blancs d'œufs des jaunes d'œufs et monter les blancs en neige.
3
Ajouter le jaune d'œuf et la cannelle aux blancs d'œuf et bien mélanger.
4
Graisser une poêle à frire et monter l'omelette en couches : blancs d'œufs + couche de pommes (j'ai ajouté un peu de beurre de cacahuètes) jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de mélange.
5
Laisser mijoter à feu doux et retourner avec une assiette. Laisser mijoter 1 minute de plus et c'est prêt.
ingrédients
Steps
calories
1
Couper la pomme en tranches à l'aide d'une mandoline, la saupoudrer de cannelle et la placer au micro-ondes pendant environ 1 minute.
2
Séparer les blancs d'œufs des jaunes d'œufs et monter les blancs en neige.
3
Ajouter le jaune d'œuf et la cannelle aux blancs d'œuf et bien mélanger.
4
Graisser une poêle à frire et monter l'omelette en couches : blancs d'œufs + couche de pommes (j'ai ajouté un peu de beurre de cacahuètes) jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de mélange.
5
Laisser mijoter à feu doux et retourner avec une assiette. Laisser mijoter 1 minute de plus et c'est prêt.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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