16
SARDINES GRILLÉES 😋
3
(17)
0 kcal
celianutricion
Preparación de la receta
1
➡️En comment la préparer : 1️⃣En Tout d'abord, laver les sardines et les égoutter (réserver). 2️⃣A Ensuite, allumez la plaque de cuisson et ajoutez quelques gouttes d'huile d'olive. Lorsque 3️⃣Cuando est chaud, ajouter les sardines assaisonnées et, en fonction de leur taille, les faire griller pendant 2 à 3 minutes de chaque côté.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Sardine
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
10 gramos
Sel
3 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Sardine
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
10 gramos
Sel
3 gramos
1
➡️En comment la préparer : 1️⃣En Tout d'abord, laver les sardines et les égoutter (réserver). 2️⃣A Ensuite, allumez la plaque de cuisson et ajoutez quelques gouttes d'huile d'olive. Lorsque 3️⃣Cuando est chaud, ajouter les sardines assaisonnées et, en fonction de leur taille, les faire griller pendant 2 à 3 minutes de chaque côté.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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Información nutricional
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