

28
Bette à carde avec pommes de terre, à la mode d'Estrémadure
5
(30)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tout d'abord, porter à ébullition une casserole d'eau salée. Pendant qu'elle chauffe, éplucher les pommes de terre (3-4 de taille moyenne) et les couper en petits morceaux.
2
Une fois l'eau bouillante, ajouter les pommes de terre et le sac de blettes dans la casserole. Laisser cuire pendant environ 30 minutes (vérifier à l'aide d'une fourchette si les pommes de terre se piquent et se détachent facilement).
3
Pendant la cuisson, épluchez et hachez l'ail et l'oignon et mettez-les dans une poêle avec un bon filet d'huile. Lorsqu'ils sont dorés, ajoutez le paprika doux et baissez un peu le feu.
4
Lorsque les blettes et les pommes de terre sont prêtes, les jeter dans la poêle avec l'ail et l'oignon pour qu'elles s'imprègnent de la vinaigrette. Laissez-les pendant environ 5 minutes, et une fois que tout est mélangé, elles sont prêtes à être dégustées.
ingrédients
Steps
calories
1
Tout d'abord, porter à ébullition une casserole d'eau salée. Pendant qu'elle chauffe, éplucher les pommes de terre (3-4 de taille moyenne) et les couper en petits morceaux.
2
Une fois l'eau bouillante, ajouter les pommes de terre et le sac de blettes dans la casserole. Laisser cuire pendant environ 30 minutes (vérifier à l'aide d'une fourchette si les pommes de terre se piquent et se détachent facilement).
3
Pendant la cuisson, épluchez et hachez l'ail et l'oignon et mettez-les dans une poêle avec un bon filet d'huile. Lorsqu'ils sont dorés, ajoutez le paprika doux et baissez un peu le feu.
4
Lorsque les blettes et les pommes de terre sont prêtes, les jeter dans la poêle avec l'ail et l'oignon pour qu'elles s'imprègnent de la vinaigrette. Laissez-les pendant environ 5 minutes, et une fois que tout est mélangé, elles sont prêtes à être dégustées.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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