14
Porridge d'avoine avec des fruits et des noix.
5
(16)
12 min
0 kcal
Cris.ti.naJ
Preparación de la receta
1
Infuser un demi-litre de lait avec le zeste d'une orange.
2
Lorsque le lait commence à bouillir, retirer le zeste d'orange, baisser le feu et ajouter les 12 cuillères à soupe de flocons d'avoine.
3
Remuer pendant 2 minutes et laisser reposer.
4
Pendant que le porridge repose, mettre les framboises coupées en dés dans deux bols.
5
Ajouter le porridge (une moitié par bol) et garnir d'une cuillerée de pâte de dattes, de quelques framboises pour la décoration et d'une poignée de noix de cajou.
6
C'est fait ! Maintenant, profitez-en !
ingrédients
Steps
calories
1
Infuser un demi-litre de lait avec le zeste d'une orange.
2
Lorsque le lait commence à bouillir, retirer le zeste d'orange, baisser le feu et ajouter les 12 cuillères à soupe de flocons d'avoine.
3
Remuer pendant 2 minutes et laisser reposer.
4
Pendant que le porridge repose, mettre les framboises coupées en dés dans deux bols.
5
Ajouter le porridge (une moitié par bol) et garnir d'une cuillerée de pâte de dattes, de quelques framboises pour la décoration et d'une poignée de noix de cajou.
6
C'est fait ! Maintenant, profitez-en !
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Par 100g
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