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Frites de patates douces
5
(1001)
0 kcal
Croquetisa
Preparación de la receta
1
Préchauffer le four à 200°C.
2
Laver soigneusement les patates douces (elles seront consommées avec leur peau).
3
Couper en quartiers et laisser tremper dans un bol d'eau pendant 10 minutes pour libérer une partie de l'amidon.
4
Égoutter et bien sécher les segments à l'aide d'un chiffon.
5
Couvrir la plaque de cuisson avec du papier sulfurisé et les placer dessus.
6
Ajouter un bon filet d'huile, du sel et du poivre.
7
Cuire au four pendant 20 minutes.
ingrédients
Steps
calories
1
Préchauffer le four à 200°C.
2
Laver soigneusement les patates douces (elles seront consommées avec leur peau).
3
Couper en quartiers et laisser tremper dans un bol d'eau pendant 10 minutes pour libérer une partie de l'amidon.
4
Égoutter et bien sécher les segments à l'aide d'un chiffon.
5
Couvrir la plaque de cuisson avec du papier sulfurisé et les placer dessus.
6
Ajouter un bon filet d'huile, du sel et du poivre.
7
Cuire au four pendant 20 minutes.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
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