Flocons d'avoine du jour au lendemain

Dans un bocal ou un bol, ajoutez quatre cuillères à soupe de flocons d'avoine (vous pouvez en ajouter plus ou moins, selon la quantité que vous voulez manger) et jusqu'à deux cuillères à soupe de graines de chia (ces dernières ne sont pas nécessaires). Mélangez

Ajouter le lait pour couvrir (vous pouvez également utiliser n'importe quel lait végétal ou simplement de l'eau). Mélanger

Couvrez le mélange et laissez reposer au réfrigérateur pendant au moins huit heures (je le fais le soir avant de les manger). Astuce : pour donner plus de goût, vous pouvez ajouter quelques gouttes de vanille ou le zeste d'un citron !

Lorsque vous allez les manger, je vous recommande d'ajouter 1 à 2 cuillères de yaourt et vos garnitures préférées (noix, noix de coco râpée, myrtilles, fraises, pommes, cannelle,...).