Bizcocho de avena sin gluten
whatsapp

95

whatsapp

95

Génoise d'avoine sans gluten

5

(99)

0 kcal

Nutrelo_gm

Nutrelo_gm

Preparación de la receta

1

Retirer le noyau des dattes et le laisser tremper dans de l'eau tiède pendant 20 à 30 minutes.

2

Préchauffer le four à 180º.

3

Dans un saladier, mettre les bananes, les dattes, les œufs, le lait, l'essence de vanille et l'huile. Fouetter jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.

4

Dans un autre bol, préparer les flocons d'avoine et la levure. Ajouter le mélange précédent et bien battre jusqu'à ce que tout soit bien intégré.

5

Ajouter les noix et bien mélanger à l'aide d'une spatule.

6

Verser le mélange dans un moule approprié (graisser le moule si nécessaire) et cuire au four pendant environ 50-60 minutes, en veillant à ne pas brûler, car le temps dépend du four et du moule utilisé.

7

Lorsque vous sortez la génoise, laissez-la refroidir et coupez-la en petits morceaux. Faire fondre le chocolat et enrober un côté de chaque morceau, laisser refroidir au réfrigérateur et conserver dans une boîte hermétique.

ingrédients

Steps

calories

1

Retirer le noyau des dattes et le laisser tremper dans de l'eau tiède pendant 20 à 30 minutes.

2

Préchauffer le four à 180º.

3

Dans un saladier, mettre les bananes, les dattes, les œufs, le lait, l'essence de vanille et l'huile. Fouetter jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.

4

Dans un autre bol, préparer les flocons d'avoine et la levure. Ajouter le mélange précédent et bien battre jusqu'à ce que tout soit bien intégré.

5

Ajouter les noix et bien mélanger à l'aide d'une spatule.

6

Verser le mélange dans un moule approprié (graisser le moule si nécessaire) et cuire au four pendant environ 50-60 minutes, en veillant à ne pas brûler, car le temps dépend du four et du moule utilisé.

7

Lorsque vous sortez la génoise, laissez-la refroidir et coupez-la en petits morceaux. Faire fondre le chocolat et enrober un côté de chaque morceau, laisser refroidir au réfrigérateur et conserver dans une boîte hermétique.

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift