

6
MUG CAKE À LA CANNELLE
3
(8)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pour la génoise, mélanger dans un bol la moitié du beurre fondu, l'œuf, les amandes moulues, la levure chimique, l'érythrolyte, le lait, la farine de coco, la cuillère à café de cannelle et une pincée d'essence de vanille dans l'ordre suivant.
2
Placer au micro-ondes pendant une minute et demie à puissance maximale (je recommande d'utiliser une minute et de vérifier jusqu'à ce que le résultat soit à votre goût).
3
Faire fondre l'autre moitié du beurre et ajouter une cuillère à café de cannelle. Tremper la génoise dans cette préparation.
4
Pour le glaçage, nous mettons une cuillère de fromage frais au micro-ondes (mettez quelque chose dessus car il y a des éclaboussures), quand il est fondu, nous ajoutons un peu d'érythritol et quelques gouttes d'essence de vanille.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Amandes moulues
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Beurre
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Fromage à la crème
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Lait de vache demi-écrémé
11 gramos (aprox. 1 cucharada)

Farine de noix de coco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Arôme de vanille
6 gramos (aprox. 2 raciones)

Cannelle en poudre
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

poudre à lever
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Amandes moulues
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Beurre
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Fromage à la crème
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Lait de vache demi-écrémé
11 gramos (aprox. 1 cucharada)

Farine de noix de coco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Arôme de vanille
6 gramos (aprox. 2 raciones)

Cannelle en poudre
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

poudre à lever
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Pour la génoise, mélanger dans un bol la moitié du beurre fondu, l'œuf, les amandes moulues, la levure chimique, l'érythrolyte, le lait, la farine de coco, la cuillère à café de cannelle et une pincée d'essence de vanille dans l'ordre suivant.
2
Placer au micro-ondes pendant une minute et demie à puissance maximale (je recommande d'utiliser une minute et de vérifier jusqu'à ce que le résultat soit à votre goût).
3
Faire fondre l'autre moitié du beurre et ajouter une cuillère à café de cannelle. Tremper la génoise dans cette préparation.
4
Pour le glaçage, nous mettons une cuillère de fromage frais au micro-ondes (mettez quelque chose dessus car il y a des éclaboussures), quand il est fondu, nous ajoutons un peu d'érythritol et quelques gouttes d'essence de vanille.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...