57
Omelette française au thon et au fromage de chèvre
5
(60)
0 kcal
feriafurias
Preparación de la receta
1
Faire chauffer l'huile dans une poêle antiadhésive. Pendant ce temps, battre les œufs et ajouter le fromage en dés et le thon égoutté. Ne pas ajouter de sel, car les ingrédients sont suffisamment salés.
2
Ajouter le mélange lorsque l'huile est assez chaude et baisser la température jusqu'à ce qu'il soit cuit à l'intérieur. Plier en deux pour former un croissant.
ingrédients
Steps
calories
1
Faire chauffer l'huile dans une poêle antiadhésive. Pendant ce temps, battre les œufs et ajouter le fromage en dés et le thon égoutté. Ne pas ajouter de sel, car les ingrédients sont suffisamment salés.
2
Ajouter le mélange lorsque l'huile est assez chaude et baisser la température jusqu'à ce qu'il soit cuit à l'intérieur. Plier en deux pour former un croissant.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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