4
Pad thaï aux crevettes et aux légumes
5
(8)
0 kcal
psicologiaencolor
Preparación de la receta
1
Hacher l'oignon et le poivron et les faire pocher pendant 10 minutes. Feu moyen-doux
2
Ajouter le brocoli aux légumes et laisser pocher pendant 3 minutes. Feu doux
3
Ajouter les épices aux légumes
4
Faire bouillir les nouilles de riz. 2'.
5
Mettre le tout dans la casserole. 1' à feu doux.
6
Enjoy !!!!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Brocoli
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon doux
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Crevettes décortiquées
100 gramos
Poivre rouge
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Nouilles de riz
65 gramos
Fruits secs
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Brocoli
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon doux
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Crevettes décortiquées
100 gramos
Poivre rouge
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Nouilles de riz
65 gramos
Fruits secs
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Hacher l'oignon et le poivron et les faire pocher pendant 10 minutes. Feu moyen-doux
2
Ajouter le brocoli aux légumes et laisser pocher pendant 3 minutes. Feu doux
3
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4
Faire bouillir les nouilles de riz. 2'.
5
Mettre le tout dans la casserole. 1' à feu doux.
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protéines
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graisses
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sel
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