63
Chou-fleur Tex-Mex
4
(66)
0 kcal
mlgs1899
Preparación de la receta
1
Couper le chou-fleur en bouquets et préchauffer le four à 200°.
2
Rassembler le reste des ingrédients dans un bol (épices et farine), mélanger et ajouter de l'eau jusqu'à obtenir la texture de sauce souhaitée (plus elle est épaisse, plus elle colle au chou-fleur).
3
Tremper les jeunes arbres dans la sauce et les placer sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé et cuire pendant 40 min (les retourner si nécessaire).
Ingredientes
1 ración
1 ración
Chou-fleur
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Farine de blé complète
70 gramos (aprox. 7 cucharadas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Chou-fleur
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Farine de blé complète
70 gramos (aprox. 7 cucharadas)
1
Couper le chou-fleur en bouquets et préchauffer le four à 200°.
2
Rassembler le reste des ingrédients dans un bol (épices et farine), mélanger et ajouter de l'eau jusqu'à obtenir la texture de sauce souhaitée (plus elle est épaisse, plus elle colle au chou-fleur).
3
Tremper les jeunes arbres dans la sauce et les placer sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé et cuire pendant 40 min (les retourner si nécessaire).
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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