466
Courgettes et champignons sautés aux crevettes
4.5
(480)
0 kcal
aromajess
Preparación de la receta
1
Dans une poêle, mettre de l'ail avec un peu d'huile (j'en mets 4, j'aime bien).
2
Lorsqu'ils sont dorés, couper les champignons en tranches.
3
Ajouter ensuite la courgette et assaisonner de sel et de poivre.
4
Lorsque la courgette est tendre, ajouter les crevettes (cela se fait très rapidement).
5
Ajouter un peu de persil haché, remuer et c'est prêt à servir.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Crevette
500 gramos
Courgette
350 gramos (aprox. 1 unidad)
Champignon
300 gramos (aprox. 1 paquete)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Crevette
500 gramos
Courgette
350 gramos (aprox. 1 unidad)
Champignon
300 gramos (aprox. 1 paquete)
1
Dans une poêle, mettre de l'ail avec un peu d'huile (j'en mets 4, j'aime bien).
2
Lorsqu'ils sont dorés, couper les champignons en tranches.
3
Ajouter ensuite la courgette et assaisonner de sel et de poivre.
4
Lorsque la courgette est tendre, ajouter les crevettes (cela se fait très rapidement).
5
Ajouter un peu de persil haché, remuer et c'est prêt à servir.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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