247
Mug cake fit🧁🍫🍫
4.9
(263)
5 min
0 kcal
lauramenez
Preparación de la receta
1
Mesurer 1 tasse : -1 banane (ou carotte) -cacao pur en poudre 90% (1-2 cuillères à soupe) -1 œuf -Une pincée de sel, de levure chimique et de cannelle. -Noix Mélanger tous les ingrédients sauf les noix et bien battre le tout, verser le mélange dans un bol de lait et ajouter les noix hachées et un peu plus de morceaux de bananes si vous le souhaitez. Mélangez bien le tout avec une fourchette et mettez au micro-ondes pendant environ 3-4 minutes, puis laissez refroidir et retirez du bol.
ingrédients
Steps
calories
1
Mesurer 1 tasse : -1 banane (ou carotte) -cacao pur en poudre 90% (1-2 cuillères à soupe) -1 œuf -Une pincée de sel, de levure chimique et de cannelle. -Noix Mélanger tous les ingrédients sauf les noix et bien battre le tout, verser le mélange dans un bol de lait et ajouter les noix hachées et un peu plus de morceaux de bananes si vous le souhaitez. Mélangez bien le tout avec une fourchette et mettez au micro-ondes pendant environ 3-4 minutes, puis laissez refroidir et retirez du bol.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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Información nutricional
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