141
Chips de courgettes à la friteuse
5
(143)
5 min
0 kcal
mireiiacp
Preparación de la receta
1
Couper la courgette en tranches très fines.
2
Préchauffer l'airfryer à environ 200° et pendant ce temps, mélanger l'eau avec beaucoup de sel dans un verre.
3
Mettez les courgettes dans l'airfryer et versez l'eau et le sel dessus et vérifiez qu'elles sont bien imbibées.
4
Fermez le four à air comprimé et laissez la courgette cuire pendant environ 20 minutes.
5
Une fois le temps écoulé, ouvrez le four et vérifiez que les courgettes sont bien cuites ; si nécessaire, laissez-les cuire quelques minutes de plus.
6
Lorsqu'ils sont prêts, les retirer du four à air comprimé, les saupoudrer d'ail en poudre et de persil et les laisser refroidir avant de les servir.
ingrédients
Steps
calories
1
Couper la courgette en tranches très fines.
2
Préchauffer l'airfryer à environ 200° et pendant ce temps, mélanger l'eau avec beaucoup de sel dans un verre.
3
Mettez les courgettes dans l'airfryer et versez l'eau et le sel dessus et vérifiez qu'elles sont bien imbibées.
4
Fermez le four à air comprimé et laissez la courgette cuire pendant environ 20 minutes.
5
Une fois le temps écoulé, ouvrez le four et vérifiez que les courgettes sont bien cuites ; si nécessaire, laissez-les cuire quelques minutes de plus.
6
Lorsqu'ils sont prêts, les retirer du four à air comprimé, les saupoudrer d'ail en poudre et de persil et les laisser refroidir avant de les servir.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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