146
ROULEAU DE POULET AVEC GUACAMOLE ET JAMBON
5
(148)
0 kcal
mireiasmilee
Preparación de la receta
1
✍🏻 INGREDIENTS 🍗Poitrine de poulet (1/pers) 🥓Jambon Serrano (1 tranche/personne) 🥄Sauce guacamole (1 cuillerée)
2
👩🏻🍳RECETA 1) Saler et poivrer la poitrine des deux côtés et ajouter la cuillerée de guacamole d'un côté, puis la rouler. 2) Une fois roulée, l'envelopper d'une tranche de jambon. 4) Cuire au four pendant environ 20 minutes (préchauffé) à 180° (préchauffé).
Ingredientes
1 ración
1 ración
Blanc de poulet
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Guacamole
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Blanc de poulet
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Guacamole
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
✍🏻 INGREDIENTS 🍗Poitrine de poulet (1/pers) 🥓Jambon Serrano (1 tranche/personne) 🥄Sauce guacamole (1 cuillerée)
2
👩🏻🍳RECETA 1) Saler et poivrer la poitrine des deux côtés et ajouter la cuillerée de guacamole d'un côté, puis la rouler. 2) Une fois roulée, l'envelopper d'une tranche de jambon. 4) Cuire au four pendant environ 20 minutes (préchauffé) à 180° (préchauffé).
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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