Mug cake de limón y coco
whatsapp

11

whatsapp

11

Mug cake au citron et à la noix de coco

5

(15)

7 min

0 kcal

eva_lezba

eva_lezba

Preparación de la receta

1

Dans un bol, battre ensemble l'œuf, le fromage frais battu, le jus d'un demi-citron et son zeste. Ajouter ensuite la farine d'avoine, la levure chimique et la noix de coco râpée et bien mélanger. *Vous pouvez ajouter de la pâte de dattes si vous le souhaitez. Dans mon cas, je ne l'ai pas fait car j'aime la saveur du citron.

2

Transférer le mélange dans un bol et le passer au micro-ondes pendant 4'30 à 5 min. Au bout de ce temps, le sortir du micro-ondes, en prenant soin de ne pas se brûler, et le renverser sur une assiette. Saupoudrez d'un peu plus de noix de coco râpée et dégustez !

ingrédients

Steps

calories

1

Dans un bol, battre ensemble l'œuf, le fromage frais battu, le jus d'un demi-citron et son zeste. Ajouter ensuite la farine d'avoine, la levure chimique et la noix de coco râpée et bien mélanger. *Vous pouvez ajouter de la pâte de dattes si vous le souhaitez. Dans mon cas, je ne l'ai pas fait car j'aime la saveur du citron.

2

Transférer le mélange dans un bol et le passer au micro-ondes pendant 4'30 à 5 min. Au bout de ce temps, le sortir du micro-ondes, en prenant soin de ne pas se brûler, et le renverser sur une assiette. Saupoudrez d'un peu plus de noix de coco râpée et dégustez !

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Collation

Rapide

Produits laitiers

Desserts

Végétarien

Tous

Petit déjeuner

Œuf

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift