19
salade de pois chiches et d'épinards, avec ventre de thon, avocat, olives noires et fromage feta
5
(21)
10 min
0 kcal
Luna_Javierre
Preparación de la receta
1
égoutter les pois chiches et les épinards et les rincer à l'eau froide.
2
ajouter tous les autres ingrédients avec les pois chiches, en essayant de garder tous les morceaux petits (couper la poitrine et l'avocat).
3
assaisonner avec de l'huile d'olive et du sel
ingrédients
Steps
calories
1
égoutter les pois chiches et les épinards et les rincer à l'eau froide.
2
ajouter tous les autres ingrédients avec les pois chiches, en essayant de garder tous les morceaux petits (couper la poitrine et l'avocat).
3
assaisonner avec de l'huile d'olive et du sel
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...